Genom denna 12, 6 eller 3-dagars grundkurs och detox-program får du lära dig grunderna och fördjupa dig inom filosofin bakom Levande Föda samt prova denna livsstil genom “Learning by Doing”. Utbildningschef Anita Svensson håller i kursen och lär ut om Levande Föda. Under de dagar eller veckor som du är här får din kropp en ordentlig utrensning av gifter, självläker, byggs upp och du fylls på av energi och livsglädje.

Lymfhälsa

Lymf Hälsa är en kurs med Catrin där du får möjlighet att rena dig och jobba med din hälsa på djupet i kombination med kurs i Levande föda och detox.

Under denna kurs ingår två yoga pass per dag – yoga/lymfdränage/do-in-övningar varje morgon och ett längre, lugnt, djupare och läkande yoga pass varje eftermiddag.

I Lymfyogan ingår en morgonritual som effektivt stimulerar huden och utrensning av restprodukter från lymfan genom att vi gör bl.a. egen lymfdränage, andningsteknik, do-in övningar, meditation, lymfpromenader och yoga.

Du får även med dig kunskap kring fungerande lymfsystem. Lymfhälsa innebär bland annat ökad hormonbalans och förbättrat immunförsvar samt hur vi kan bygga upp vår självmedkänsla.

Varmt välkommen till en djupt läkande kurs! Läs mer om Catrin på Catrins Yoga och Läkning.

Du kan också inför din vistelse välja att köpa till bl.a. massage och läkande samtal.