En kickstart med fokus på dig, din träning, mat och vila. Under din vistelse tar du del av inspirerande och fartfyllda energier från din personliga tränare Annsofie Pippi Karlsson som hjälper just dig att hitta ledtråden till vad din kropp behöver för att må så där bra som bara du kan.

Pippi brinner för att inspirera till rörelse och visa hur vi på så vis få tillgång till vårt eget inneboende medicinförråd som kan leda till större frihet för sinne, kropp och själ. Med sin 30 åriga erfarenhet utav träning ser hon snabbt vad just du behöver för träning och guidar både nybörjare och van.

Yoga, pilates, core, mindfulness är några av de träningsformer du kan få prova på.
Välj mellan en 3, 5 eller 6 dagars dagars kickstart med Pippi´s koncept. Microvanor – vanor som består. Hur du med liten insats kan skapa stora förändringar över tid.

27-29 augusti 2021 – Fokus rygg
Fokusområde: Minska smärtor i rygg, nacke och skulderblad med mjuka effektiva övningar.

Kostnad: 4795:-/person del i dubbelrum
Kostnad: 5295:-/person i enkelrum

Inga förkunskaper krävs, din personliga tränare anpassar träningen efter din nivå.