Kurser
Aktuellt kursprogram
I vår kalender kan du se aktuellt kursprogram. Värt att känna till är att du vid de flesta av våra kurstillfällen kan välja att vara med under 12, 6 eller 3 dagar samt att det går utmärkt att göra djuprening som en del av alla våra 12-dagarskurser. Programmet uppdateras löpande.
Specialkurser
12-dagars kurs med hormon- & lymfhälsa med Catrin Samuelsson
24 mars – 4 april 2025
Hormonbalansen är viktig för hur du mår i både kropp, sinne och känslomässigt. Så att du kan känna både livskraft och harmoni.
Vår hjärna och nervsystemet samarbetar med hormonsystemet som sköter kroppens alla processer och påverkar även lymfsystemet.
Obalans gör att vi kan känna oss svullna i kroppen, få inflammationer, värk och stagnationer både kroppsligt och emotionellt. Vi kan stötta oss själva med yogiska övningar, andning och meditation.
Kursen erbjuder ett kortare morgonpass och ett längre eftermiddagspass med
yoga/meditation och avslappning.
-Guidade meditationer för aktivering av det parasympatiska nervsystemet och hormonbalans.
-Mjuka övningar/yoga för att underlätta reningsprocessen och stötta organ (lever, njurar) och hormonproducerande körtlar.
-Guidad egenvård för lymfa, lever, och energisystem.
-Do in-energisystemaktivering
-Yoga Nidra för djupavslappning.
-Chakrabalansering
-Solhälsning Vinyasa Flow för en välbalanserad kropp och själ.
-Rörelsemeditation för aktivering av lugn och ro hormoner.
Yogan är mjuk och tillåtande så att alla kan vara med.
Catrin är licensierad yogalärare och livscoach med över 35 års erfarenhet. Hon lyssnar in alla deltagare och anpassar yogan efter gruppen.
Hälsocheck och behandling med Linnea Solh - Yogafarmen
7 – 18 april 2025
“Hur mår jag egentligen” och varför mår jag som jag gör? Inte alltid så enkelt att svara på. Ett sätt är att göra en blodanalys och mätning av dina meridianer för att få en hälsocheck och se hur det står till. Därefter kan du planera vilka åtgärder som kan göras för att förbättra ditt mående.
Under hälsovistelsen på Skeppsgården erbjuder Linnea en blodanalys både i början och slutet av vistelsen samt en balanserande kroppsbehandling till specialpris: 2940kr (ord. 3560 kr). Det går också att komplettera med ytterligare kranio sakral terapi samt aroma och ljus terapi.
Linnea analyserar blodet i ett mikroskop samt mäter dina akupunktur meridianer och kan därmed berätta hur du mår. Denna hälsostatus har du stor nytta av för att göra förändringar till ett hälsosammare liv.
(Läs mer genom att klicka dig in på länken nedan)
Vårt ordinarie kursutbud
12-dagars grundkurs + detox-program
Löpande under året
Genom denna 12-dagars grundkurs och detox-program får du lära dig samtliga grunder och fördjupa dig inom filosofin bakom Levande Föda samt prova denna livsstil genom “Learning by Doing”. Under dessa veckor får din kropp en rejäl utrensning av gifter, självläker, byggs upp och du fylls på av energi och livsglädje. Du kan också under din vistelse välja att köpa till massage och hälsofrämjande samtal.
Grundpris: 17 950 SEK inkl. moms + enkelrumstillägg 190 kr/dag inkl. moms.
6-dagars grundkurs + detox-program
Löpande under året
Genom denna 6-dagars grundkurs och detox-program får du en rening av kroppen och får även lära dig de mest väsentliga grunderna och upptäcka filosofin bakom Levande Föda samt prova denna livsstil genom “Learning by Doing”. Under den här veckan hinner du göra en god utrensning av gifter och börja självläka samt fylla på med energi och livsglädje. Du kan också välja att köpa till massage och hälsofrämjande samtal.
Grundpris: 9 590 SEK inkl. moms + enkelrumstillägg 190 kr/dag inkl. moms.
3-dagars intro- och inspirations-kurs
Löpande under året
Denna intro-kurs omfattar 3 dagar med 2 övernattningar i enkelrum eller dubbelrum med egen dusch och toalett. Helpension ingår. Intro- och inspirations-kursen kan påbörjas när som helst under en 12/6-dagarskurs och syftar till att ge en första inblick i och upplevelse av livsstilen Levande Föda. Om du vill ge dig själv och din kropp något lite extra så kan du i förväg också välja att köpa till massage och hälsofrämjande samtal.
Grundpris: 4 900 SEK inkl. moms + enkelrumstillägg 190 kr/dag inkl. moms.
12-dagars djuprening
Löpande under året
För dig som vill gå riktigt djupt i din läkning kan du välja att genomgå vårt 12-dagars djuprenings-program där du förutom att få lära dig samtliga grunder och fördjupa dig inom filosofin bakom Levande Föda även får göra galla och leverrening. Under loppet av dessa veckor får din kropp en rejäl utrensning av gifter, självläker och byggs upp och du fylls på med energi och livsglädje. Om du vill passa på att ge dig själv och din kropp ytterligare omsorg kan du dessutom välja att köpa till massage och hälsofrämjande samtal.
Grundpris: 19 075 SEK inkl. moms + enkelrumstillägg 190 kr/dag inkl. moms.
Boende
Herrgården rymmer 11 komfortabla enkel- och dubbelrum, vissa med havsutsikt och pittoreska kakelugnar. Samtliga rum har sängar med hotellstandard, samt dusch och toalett.
Detta ingår i våra kurser
I våra kurser ingår följande:
- Kost & logi i enkelrum eller dubbelrum med egen dusch och toalett
- Smakrika måltider: frukost, lunch och middag
- Stärkande vitaminrik Rejuvelac dryck, 2 liter per dag
- Immunförsvarshöjande Vetegräsjuice, 2 gånger per dag (6- & 12-dagars kurs)
- Mungbönsvälling (tillför extra B-17)
- Kunskapsberikande praktiska och teoretiska lektioner
- Kursmaterial (3-dagars får ett informationshäfte)
- Gratis recepthäfte för 12-dagars (går att köpa till för övriga kurser)
- Festkväll med glass, tårta och rosa champagne (i slutet av 12-dagarskurserna)
- Valfria aktiviteter tillsammans (utflykter i skärgården, meditationspromenader, musikterapi, vägledda meditationer, avslappningsövningar, hälsofrämjande samtal, musik/sång, vedeldade bastubad 3 ggr i veckan, samt föreläsningar och aktiviteter i samband med aktuella tema veckor)
- För er som är intresserade av daglig colon cleanse med vetegräsimplantat har vi bollsprutor, lavemangspåsar samt Ledins clysmatic behållare utplacerade i era egna badrum
- Giftfri naturtvål på rummet
- Sänglinnen och handdukar
I alla kurser ingår även guidade meditationer och gångmeditation, musikterapi, privata konsultationer och kvällsseminarier. Det finns också kvällstid tillgång till upplivande bastubad (3 dgr/v).
Kursledaren guidar dig beroende på ditt hälsotillstånd. Förbered dig 1-2 veckor före din vistelse genom att undvika kött, alkohol, mjölkprodukter och kaffe.
Ta med komfortabla kläder, tofflor och inomhusskor.
För personer som återhämtar sig från svårare åkommor är det möjligt att få stöd för att finansiera sin vistelse hos oss genom organisationer såsom Cancerhjälpen och SCR (Se mer information).
Behandlingar
Om du vill ge dig själv och din kropp något lite extra medan du är här så kan du också välja att köpa till någon av våra behandlingar.
Massage
Få en välgörande massage av vår duktiga och erfarna massör Maria. Med olika metoder hjälper hon dig att släppa på spänningar, vilket ökar blodcirkulationen och därigenom möjliggör ytterligare utrensning av gifter.
Tarmsköljning
Avsluta det här året och sätt tonen för det nya med en 12-, 6- eller 3-dagars kurs i stillsam skärgårdsmiljö. Vi äter, umgås vid brasan och lär oss om levande föda i teori och praktik. Det bjuds på näringsrik mat med festbufféer över helgdagarna. Upplägget bygger på en vanlig grundkurs med festkänsla som gör både kropp och själ gott.
Läkande samtal
En 12-, 6- eller 3-dagars grundkurs i Levande Föda där den certifierade stresscoachen, yogaläraren och örtterapeuten Lena Thurner också erbjuder dagliga övningar för lymfsystemet, läkande och återhämtande yoga, compassion övningar, andningsövningar samt guidade meditationer. Dessutom ingår ett föredrag om läkande örter.
Hör av dig till oss för pris och tillgänglighet.
Din vistelse hos oss
Mat, lektioner och aktiviteter
Under din vistelse på Levande Föda Skeppsgården äter du tre stycken Levande Föda-måltider per dag och dricker ekologiskt odlad vetegräsjuice två gånger om dagen. Detta ger näring åt din kropp och startar avgiftningsprocessen.
Du deltar också i en mängd olika lektioner och aktiviteter som har med Levande Föda att göra. Du lär dig bl.a att grodda, göra vetegräsjuice och tillreda Levande Föda-måltider (allt från frukostmat till middagsmat).
Beroende på årstid kan du även gå eller springa i skogen eller slappna av genom att läsa, titta på film, bada bastu och spela sällskapsspel. Om du behöver avsätta några timmar i ensamhet för att bara koppla av kan du självklart göra det.
I början på din vistelse hos oss kan du känna dig lite utmattad på grund av att gifter frigörs från din kropp. Men efter ett tag kommer du känna en otrolig skillnad. Ditt immunförsvar kommer att stärkas, din hud kommer att skina och du kommer att uppleva en kick av energi och en känsla full av vitalitet.
Få en naturlig utrensning av gifter
Vår kropp är utrustad med en naturlig reningsfunktion som skyddar oss mot gifter i våran kost och omgivning. Om vi äter för mycket bearbetade livsmedel, socker, koffein och utsätter oss för stress och får för lite motion förhindras denna reningsfunktion till den punkt där kroppen inte längre kan skydda sig mot dessa skadliga och giftiga ämnen. Dessa gifter lagras då i lever, njurar, fettceller, tarmar, blod och hud vilket kan orsaka kroniska och svåra sjukdomar. Genom att byta till Levande Föda-kost ger du din kropp de bästa förutsättningarna för avgiftning och självläkning.
Är din kropp överbelastad av gifter?
Din kropp kan vara överbelastad av gifter om du upplever något av följande symtom:
- Trötthet
- Glömska och svårigheter att fokusera
- Allergier och infektioner
- Oro och depression
- Problem med viktökning och viktminskning
- Muskel- och ledvärk
- Hudutslag och -utbrott
- Återkommande jäst- och svampinfektioner
- Förstoppning, diarré, uppkörd buk och matsmältningsbesvär
Få finansiellt stöd
Om du har svårare besvär och behöver finansiellt stöd för att kunna delta på någon av våra kurser kan du bland annat kontakta följande organisationer:
Cancerhjälpen
Sandhamnsgatan 62
115 60 Stockholm
Tel: 08 – 612 42 42
www.cancerhjalpen.se
Sveriges Cancersjukas Riksförbund (SCR)
Barksväg 14 nb
Box 7107
170 07 Solna
Tel: 08-31 82 05
www.cancersjukasriks.se
Boka in dig på en kurs
Bokning görs via e-post till mail@livingfood.nu.
Vänligen uppge kontaktuppgifter samt särskild information som kan vara viktig för att vi ska kunna erbjuda dig den bästa upplevelsen utifrån just din situation. Naturligtvis är du även varmt välkommen att kontakta oss med eventuella frågor och funderingar.